손과 손목의 유연성 및 근력 향상을 목표로 하는, Yamuna의 셀프 케어 운동 DVD입니다.
영문판입니다.
inhale(들이마시기)과 exhale(내뱉기)의 차이만 안다면, 영상을 보며 함께 따라 하실 수 있습니다.
- 타이틀: SAVE YOUR HANDS & WRISTS
- 브랜드: YAMUNA
- 수록 시간: 47분
- 미디어 형식: DVD NTSC WIDESCREEN
- 권장 사용 툴: Black Balls, Hand/Foot Wakers
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