8회 미스터 올림피아 우승자 리 헤이니가 140장 이상의 사진으로 설명하는 트레이닝 프로그램과 영양 계획을 망라한 전문 서적입니다.
영문판
- 저자: Lee Haney, Jim Rosenthal
- 내용: 트레이닝 프로그램, 영양 계획, 포즈 해설
- 출판사: St. Martin's Press
#근력 운동
#바디빌딩
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