가랑이 관절과 몸통 근육군을 중력에 따른 라인으로 단련하고 유연성을 높이기 위한 트레이닝 이론을 해설한 DVD입니다.
- 타이틀: CORE-LINE TRAINING
- 수록 내용: 가랑이 관절 팔자 운동, 복근, 등 근육, 장요근, 대둔근, 중소둔근, 대퇴 안쪽 내전근군, 가랑이 관절의 리드믹 스테빌라이제이션, 대퇴사두근의 안쪽 바깥쪽 광근
- 감수: 야마시타 테츠히로
- 출연: 카와구치 마사시
- 협력: 미즈노 주식회사
- 수록 시간: 57분
- 미디어 형식: DVD
- 화면 사이즈: 4:3
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