오사카 대학 케이아이 고등학교 육상 경기부의 지도법을 수록한 2매 세트 DVD로, 베이직 드릴을 중심으로 단거리 달리기 기술 향상을 망라한 실천적인 트레이닝 메소드입니다.
- 지도 감수: 카키우치 사다노부
- 실기: 오사카 대학 케이아이 고등학교 육상 경기부
- 수록 내용: Disc1: 베이직 드릴 I (44분), Disc2: 베이직 드릴 II (44분)
- 품번: TFT-D2
- 영상 신호: NTSC
- 화면 사이즈: 16:9 LB
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