근력 운동, 근육, 해부학, 바디 메이크 관련 도서, 총 14권 세트입니다.
근육의 구조와 올바른 트레이닝 방법, 부위별 단련법, 식사, 영양, 바디 메이크 등 폭넓게 배울 수 있는 내용으로 구성되어 있습니다.
Testosterone, 골드짐, 근력 운동 해부학, 근력 운동 도감, 퍼펙트 사전 등 트레이닝을 본격적으로 공부하고 싶은 분들에게도 추천합니다.
[주요 내용]
Testosterone식 사상 최강의 다이어트
근력 운동은 인생을 바꾸는 철학이다
눈으로 보는 근력 트레이닝의 해부학
근육을 만드는 식사, 영양 퍼펙트 사전
세계에서 가장 세세한 근력 운동 도감
GOLD'S GYM METHOD
GOLD'S GYM METHOD over35
근육 사용법, 단련법 퍼펙트 사전
근력 운동, 움직임, 효과 퍼펙트 사전
초근력 운동이 최강의 솔루션이다
외 다수
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