5회 크로스핏 챔피언, 매트 프레이저의 트레이닝 매뉴얼입니다. 웨이트 리프팅부터 체조, 지구력 종목까지, 자신의 트레이닝 철학을 망라한 한 권입니다.
- 타이틀: HWPO: HARD WORK PAYS OFF
- 저자: Mat Fraser, Spenser Mestel
- 언어: 영어
- ISBN: 9781529135848
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