[ 새상품 ]
2권 세트
음식과 자연 요법 히가시조 유리코(저)
자연 요법 히가시조 유리코(저)
일반 서점에서 판매되지 않는 귀한 한 권
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▼ 어머니의 영양학
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가족의 건강을 책임지는 어머니에게 필요한 지식이 담긴 한 권.
건강을 위해서는 어떻게 해야 할까. 매일 먹는 식사가 사람의 성장에 어떻게 영향을 미칠까. 가족의 건강을 바라는 어머니들에게 읽어주었으면 하는 한 권.
[ 목차 ]
건강을 만드는 영양 지식
팔 할만 먹으면 의사 필요 없다 / 주식을 생각합시다 / 백설탕의 문제점 / 균형 잡힌 영양학 / 비타민 이야기 / 식탁에 살리고 싶은 건강식품
문명과 식생활
문명이 만들어낸 부자연스러운 식품 / 여성을 위한 영양학 / 음식과 사람 만들기
생활 속 건강 관리
사계절의 건강 관리 / 건강은 매일의 식탁에서 / 자연식은 건강한 뇌를 만드는 식사 / 장수 마을 음식의 비밀
제가 길러진 건강으로 가는 길
자연식 요리
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▼ 자연 요법
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약이 없어도, 주방에 있는 것으로 치료할 수 있는 옛날 방식의 지혜가 담긴 한 권.
[ 본서의 내용과 특징 ]
주방에 있는 채소나 뒷마당에 자라는 약초 등, 가까이에 있고 누구나 할 수 있는 가정 요법은 잊혀지고 있지만, 건강을 만드는 데 매우 중요하다고 생각합니다. 공해나 약해, 식품 첨가물 등으로 고민될 때, 진정한 건강을 되찾기 위해 자연의 생명력이 넘치는 식품이나 약초, 들풀, 자연 요법을 도입하여 보건을 위해 질병 치료를 위해 부작용 없이 생명력을 늘리는 방법을 시도해 보는 것은 어떨까요.
[ 목차 ]
1. 자연이 가르쳐주는 영양학
2. 치료를 위한 자연식과 자연 요법
( 1 ) 병자를 위한 식양생의 실제
( 2 ) 가정에서 할 수 있는 요법
( 3 ) 건강 만들기 체조
3. 가정에서 할 수 있는 자연 요법
4. 자연 치유력의 훌륭함과 체험담
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동양 의학
음식과 자연 요법
히가시조 유리코
#히가시조유리코
#자연요법
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