[ 건강해지고 싶다면 엉덩이를 조여라! 세상에서 가장 쉬운 건강법 ]
후나세 슌스케
정가: 1430엔 (1300엔 + 세금)
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최신 의학이 증명! 하루 10번, 엉덩이를 조이면 ── 피로가 사라진다, 젊어진다, 등 근육이 펴진다, 요통이 낫는다, 와상 상태가 되지 않는다, 짜증이 나지 않는다 - - .
엉덩이를 조이고 천천히 호흡하는 것만으로 건강해지고 병도 낫고 긍정적으로 변합니다. 엉덩이 조이기 + 고대 요가 호흡법으로 미 펜타곤도 채용한 단전 호흡법과 20가지 효능을 해설. 요통, 무릎 통증부터 변비, 요실금까지 고민했던 병이 나았다! 신체 전문가 11명의 실증 에피소드도 수록. 엉덩이 조이기 + 단전 호흡으로 몸이 변하고 인생이 바뀝니다! 돈도 들지 않고 언제 어디서나 할 수 있는 세상에서 가장 쉬운 건강법입니다.
엉덩이를 조이고 깊게 호흡(단전 호흡)하면 ── [ 등 근육이 펴져 자세가 좋아진다 ] [ 이상적인 체형이 된다 ] [ 적게 먹게 된다 ] [ 젊어진다 ] [ 의욕이 생긴다 ] [ 피로가 사라진다 ] [ 요통이 낫는다 ] [ 변비도 낫는다 ] [ 머리가 맑아진다 ] [ 업무가 잘 된다 ] - - . 어떻습니까. 좋은 점만 있겠죠. 더불어 [ 언제나 웃을 수 있다 ] [ 짜증이 나지 않는다 ] [ 감사와 감동이 샘솟는다 ] 우선 최소 하루 10번, 1주일 동안 엉덩이를 조여 봅시다. 여기서부터 당신의 인생이 바뀝니다. (후나세 슌스케 서문 중에서)
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