Name: Developing the Grip and Forearm 웨이트 트레이닝
Brand: Bunjang X Mercari
Price: 48991 KRW
Availability: InStock
Rating: 4.8 (26385 reviews)

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Developing the Grip and Forearm 웨이트 트레이닝

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[ GRIP AND FOREARM 개발 ] Thomas Inch 웨이트 트레이닝 미개봉 새상품입니다. 1930년에 출판된 토마스 인치 씨의 오리지널 서적을 2012년에 복각한 것으로 보입니다. 2425엔 (세금 포함) 12.85 x 0.2 x 19.84 cm 전체 영어 변색 없이 매우 깨끗하지만, 표지, 뒷표지에 약간의 찍힘이 있습니다. ---------- [ 강한 남자는 [ 사슬의 강도는 가장 약한 고리와 같다 ] 는 것을 잊어서는 안 된다 ] - 세계적으로 유명한 역도 선수가, 아주 평범한 악력밖에 가지고 있지 않다는 것에, 나는 종종 놀라곤 한다. 이 점을 깨달았기 때문에, 나 역시 아주 초기부터, 의도적으로 악력을 단련하려고 노력했고, 팔뚝이 굵어지고, 그에 걸맞은 악력이 있다면, 거의 독차지할 수 있다고 느꼈을 것이다. 그리고, 손목이나 손이 작다든지, 골격이 가벼운 초심자에게는, 내가 어떤 성공을 거두었든, 손목이 7인치 (약 17cm)를 넘지 않았다는 사실은, 격려가 될지도 모른다. 나는 오랜 세월, 체중이 140파운드 (약 68kg) 전후로, 다리도 뼈도 슬림했다. 하지만, 최종적으로는, 가슴둘레 50인치 (약 135cm), 목둘레 17인치 (약 48cm), 상완이두근 19인치 (약 53cm), 팔뚝 15인치 (약 38cm) (팔굽혀펴기로 측정)의, 진정한 헤비급 (210파운드)까지 성장했다. 팔은 똑바로 펴고, 굽히지 않는다 (이것은 중요합니다), 허벅지는 27인치, 종아리는 17인치이다. 뼈가 굵지 않아도 낙담하지 마십시오. 나는 팔뚝 발달에 확실히 도움이 되는 일련의 동작을 완성했다. 골프, 테니스, 크리켓, 복싱, 보트, 펜싱, 그리고 특히 역도 등, 어떤 스포츠나 게임에 관심이 있든, 악력이 부족하면 큰 핸디캡을 안고, [ 강철의 악력 ]이 있다면 크게 도움이 될 것이기 때문이다. - 토마스 인치이것은, 인치의 1930년 고전의 복원판과 포맷 변경판입니다. PhysicalCultureBooks.com에서 당사 웹사이트에 접속하여, 많은 서적을 보십시오. ---------- #트레이닝 #웨이트트레이닝 #스포츠

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