[ 트레이닝 내용 ]
이 DVD는 가랑이 관절과 몸통을 강화하기 위한 트레이닝을 제공합니다. 5개의 카테고리로 나뉘어 있으며, 스트레치부터 밸런스까지 다양한 운동이 포함되어 있습니다.
[ 감수자 소개 ]
마츠다 나오키 씨가 감수한 이 프로그램은 전문적인 지식을 바탕으로 효과적인 트레이닝을 실현합니다. 운동선수 및 피트니스 애호가에게 최적입니다.
[ 제작사 ]
Y's Athlete Support Inc.가 제작한 이 DVD는 고품질의 트레이닝 콘텐츠를 제공하며 신뢰성이 있습니다.
- 타이틀: Hip/Pelvis/Core TR
- 감수: 마츠다 나오키
- 제작사: Y's Athlete Support Inc.
- 내용: 1. 몸통 스트레치 계열 트레이닝 2. 몸통 트위스트 계열 트레이닝 3. 몸통 사이드 계열 트레이닝 4. 가랑이 관절 트레이닝 5. 밸런스 트레이닝
- 미디어 타입: DVD
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