발 건강과 케어에 특화된 풋 피트니스 프로그램을 수록한 것입니다.
이 DVD는 어깨를 올바른 위치로 유도하여 골격 정렬 (배열/위치), 근육 긴장, 가동 범위를 개선해 나갑니다.
어깨 케어 방법을 익히면 라운드숄더나 오십견 등 모든 어깨 관절 문제를 미리 예방할 수 있습니다.
- 타이틀: YAMUNA FOOT FITNESS & SAVE YOUR SHOULDERS DVD
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