과학적 지견에 기반하여 근력 트레이닝과 영양의 우선순위를 체계적으로 해설한 실천적인 프로그램 설명서입니다.
- 타이틀: 육체 개조의 피라미드 트레이닝 편
- 저자: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- 번역: 야오 켄고
- 정가: 5,700엔 + 세금
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