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- 타이틀: 육체 개조의 피라미드 영양편
- 저자: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez
- 출판사: ATHLETEBODY
- ISBN: 9784911208508
- 언어: 일본어
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[ 육체 개조의 피라미드 영양편
THE MUSCLE & STRENGTH PYRAMID ] 입니다.
근비대, 근력 향상에 필요한
영양, 식사, 보충제의 우선순위를 과학적 근거에 기반하여 체계적으로 해설한 책입니다.
✔ 근력 운동, 바디 메이크
✔ 다이어트, 감량
✔ 영양학 기초
✔ 트레이너, 지도자
에게 추천하는 전문서입니다.
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