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음 요가를 전하는 말

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[음 요가를 전하는 말, 고요함을 익히고 여백을 전하다 57가지 테마, 46가지 시퀀스, 33가지 스크립트]는 다각적인 접근 방식에서 음 요가의 가능성을 탐구합니다. 토픽별로 마인드, 하트, 바디의 3가지 카테고리로 나누어 포즈를 정의하고, 시퀀스를 제안하며, 친근한 요가 테마와 함께 소개하고 있습니다. 필기 흔적 없이 눈에 띄는 손상도 없습니다.

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