자동 번역되었어요. 원문보기OCL 스트레치 8장 세트 DVD로, 스포츠 피트니스에 최적인 트레이닝 내용을 수록했습니다.
파트 1
OCL 스트레치 ~ 전체 효과가 있는 스트레치로 손쉬운 퍼포먼스 업 ~
구매 혜택 DVD 포함
발매처: Real Style
강사: O.C.Labo 대표 / 정골의사, 침구사
오시카타 쿄스케
경기, 연습 전에 [단 5분]으로 최고의 컨디션을 만들고, 120%의 스포츠 퍼포먼스를 발휘하게 하는 완전히 새로운 방법을 알려드립니다.
[DVD 1] [어깨, 겨드랑이를 조이기 위한 OCL 스트레치] (53분)
[DVD 2] [허리의 날카로움을 만드는 OCL 스트레치] (40분)
[DVD 3] [몸통을 사용하기 위한 OCL 스트레치] (49분)
[DVD 4] [혜택 실천편] (25분)
파트 2
OCL 스트레치 2 ~ 신체의 비틀림으로 가동 범위를 극적으로 바꾸는 스포츠 정골 스트레치 ~
구매 혜택 DVD 포함
[DVD 1] [팔의 움직임을 정돈하는 OCL 스트레치] (53분)
[DVD 2] [어깨와 견갑골의 움직임을 정돈] (38분)
[DVD 3] [흉곽의 움직임을 정돈하는 OCL 스트레치] (46분)
[DVD 4] [하이라이트] (20분)
- 타이틀: OCL 스트레치 DVD 세트
- 디스크 수: 8장
- 시리즈명: OCL 스트레치 2
- 장르: 스포츠 피트니스
- 언어: 일본어
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