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수록 시간: 55분
수년간 복싱 트레이너로 활동하며, 아마기류 토지법을 응용한 시술법을 행하는 츠카모토 코지 씨의 시술 해설 동영상입니다.
주로 트레이너 분들이 참고하실 만한 내용이라고 생각합니다.
기타
#이파무술
신체를 개조하는 <3대 포인트>!
1. 움직임을 방해하는 근육의 유착을 떼어낸다!
2. 놀라운 자기 지압법으로 피로 회복을 촉진한다!
3. 횡격막에 대한 의식으로, 모든 타격력을 높인다!
수록 내용
◎ 시작하며
◎ 츠카모토류 파이팅 메소드:
◆ 만성 요통 시술 ◆ 급성 요통 시술
◆ 좌골신경통 시술 ◆ 아킬레스건 조정법
◆ 목 시술 ◆ 팔꿈치 통증 시술
◆ 대퇴부 외부 통증 시술 ◆ 인터벌 조정법 (호흡, 코피 처치)
◆ 얼굴 진단법, 망진법 ◆ 유연성 향상
◆ 어깨 관절 가동 범위 향상법 ◆ 고관절 가동 범위 향상법
◆ 경부 유연성 향상법 ◆ 밴디지 감는 법
◎ 츠카모토류 파이팅 메소드:
◆ 펀치력 향상법 ◆ 횡격막을 사용한 스트레이트
◆ 횡격막을 사용한 라이트 크로스 ◆ 킥력 향상법: 앞차기
◆ 킥력 향상법: 돌려차기 ◆ 자세 잡는 법
◎ 츠카모토류 파이팅 메소드: 셀프 케어 편
◆ 내장 이완법 ◆ 호흡법
◆ 어깨 통증 셀프 케어 ◆ 요통 셀프 케어
◆ 무릎 통증 셀프 케어
◎ 츠카모토류 파이팅 메소드:
지도 감수 ◎ 츠카모토 코지 (츠카모토 도장 대표)
근정류법 부대표 / 아마기류 토지법 사범 / 미구조 개각 시스템 트레이너
프로 복서를 은퇴 후, 와타나베 복싱 헬스장에서 20년 이상 트레이너로 활동. 논문 [격투가의 잠재력 높이는 방법]으로 아마기류 토지법 사범이 되었으며, 아마기류 양술, 음술을 사용하여 츠카모토 도장에서의 시술 및 각지에서의 세미나, 또한 츠카모토류 복싱 이론을 기반으로 한 복싱 강좌를 개최.
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