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웨이트 트레이닝 이론편 실천편 2권 세트 야마모토 요시노리 저

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웨이트 트레이닝 이론편 실천편 2권 세트 야마모토 요시노리 저 ※ 본 상품은 2권을 묶어서 판매합니다. (낱개 판매 불가) ※ 필기는 없으나, 표지, 책 모서리 등에 약간의 마찰, 얼룩이 있습니다. 웨이트 트레이닝 - 이론편 - 야마모토 요시노리 업적집 8 근비대 근력 향상의 프로그래밍 야마모토 요시노리 업적집 9 웨이트 트레이닝 테크닉 을 수록. 2018년 출판. 총 162페이지. 웨이트 트레이닝 - 실천편 - 야마모토 요시노리 업적집 10 부위별 트레이닝법 - 가슴과 등, 복근편 - 야마모토 요시노리 업적집 11 부위별 트레이닝법 - 어깨와 팔, 다리편 - 을 수록. 2018년 출판. 204페이지.

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