Name: [ 시스템마 DVD ] 시스템마식 초회복 메소드 최강의 정골
Brand: Bunjang X Mercari
Price: 76778 KRW
Availability: InStock
Rating: 4.8 (9748 reviews)

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[ 시스템마 DVD ] 시스템마식 초회복 메소드 최강의 정골

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음반/악기〉CD/DVD/LP

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전장을 살아남는 진정한 전사는 강함보다 [ 건강 ]을 목표로 합니다. [ 건강한 전사는 불건강한 전사를 압도한다 ] (블라디미르 바실리에프 시스테마 토론토 본부장) 러시아군 특수부대 장교가 창시했으며 과거에는 군사 기밀로 여겨져 온 러시아 무술 시스테마. 현재는 마샬 아츠(격투술)의 틀을 넘어 심신의 뛰어난 [ 컨디셔닝 방법 ]으로도 애호되고 있습니다. 본 DVD에서는 그 상세 내용을 저명한 강사 키타가와 타카히데 선생님이 정성껏 해설합니다. 목표는 [ 극한 상황에서도 높은 퍼포먼스를 발휘할 수 있는 ] 심신이 되는 것입니다. 그리고 [ 공포심, 통증 ]이라는 심신 문제를 [ 긴장 ]이라는 단순한 현상으로 바꾸어 임하는 것입니다. 이상을 바탕으로 [ 미는 것, 때리는 것 ] 등의 심플한 수기 [ 호흡 ]을 통한 릴랙세이션 을 사용하여 모든 긴장을 몸 밖으로 내보내 체력이 넘치고 사고도 클리어한 [ 건강한 상태 ]로 심신을 조절해 나갑니다. 그리고 방법은 [ 셀프 ]와 [ 파트너에게 시술 ] 두 가지를 소개합니다. 셀프 - 자신의 신체 변화를 감지한다 파트너 - 상대방의 신체 변화를 감지한다 라는 각자의 장점을 확실히 향유해 나감으로써 컨디셔닝은 결국 상대방에 대한 대응법(마샬 아츠)으로도 발전해 나갑니다. 자율 신경계 및 순환기의 기능을 조절하고 싶은 분 쌓여가는 스트레스를 극복하고 싶은 분 유연한 심신을 기르고 싶은 분 자신과 타인 모두 상처 입히지 않는 방법을 기르고 싶은 분 에게 꼭 추천하고 싶은, 심플하면서도 효과적인 심신 조정 DVD입니다. 동작 확인 완료되었습니다. 네코포스로 발송합니다.

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