자세 개선에 도움이 되는 120가지 운동을 수록한 가이드북.
- 타이틀: 동작 개선 운동
- 저자: 고바야시 타쿠미
- 내용: 120가지 운동과 231개의 Web 동영상을 소개
- 목적: 자세를 파악하고 적절하게 개선하기 위한 가이드
- 출판사: 주식회사 요도바시
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