[ 상품명 ]
에키덴 장거리 스피드 러너 육성 드릴
~하쿠호 여자 고등학교 고속화 대응을 위한 폼 만들기~
재팬 라이임 ( JLC ) 제작의 육상 경기 에키덴 장거리 달리기 전문 지도 DVD입니다.
하쿠호 여자 고등학교 육상부의 연습을 제재로, 장거리 선수의 스피드 강화 및 러닝 폼 개선에 도움이 되는 드릴을 수록하고 있습니다.
스프린트 드릴과 허들, 래더를 활용한 연습에 더해, 하반신, 상반신, 전신 보강 트레이닝 등 실제 동아리 활동에 도입하기 쉬운 내용으로 구성되어 있습니다.
[ 주요 수록 내용 ]
인트로덕션
스프린트 드릴
허들 기본
래더 메뉴 I
래더 메뉴 II
보강 트레이닝 ( 하반신 )
보강 트레이닝 ( 상반신 )
보강 트레이닝 ( 전신 )
[ 상품 상세 정보 ]
제조사: 재팬 라이임 ( JLC )
품번: 893-S
지도 해설: 사노 준 선생님
실기 협력: 하쿠호 여자 고등학교 육상부
DVD 1매
전용 케이스 포함
[ 상품 상태 ]
DVD 재생 확인 완료
디스크에 상처 없음
케이스에는 보관에 따른 약간의 마찰이 있습니다
사진에 찍혀 있는 것이 전부입니다
중학교, 고등학교 육상부 고문, 에키덴 장거리 지도자, 스피드 강화 및 주행 동작 개선에 힘쓰는 선수에게 추천합니다.
중고품임을 이해하신 후, 구매를 부탁드립니다.
#육상경기 #에키덴 #장거리 #스피드강화 #러닝폼 #하쿠호여자 #재팬라이임 #지도DVD
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