Name: [ 중고 ] 문고 [의학] 즈보라 요가 문고판 / 사키타 미나 / 후쿠나가 반코
Brand: Bunjang X Mercari
Price: 31284 KRW
Availability: InStock
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[ 중고 ] 문고 [의학] 즈보라 요가 문고판 / 사키타 미나 / 후쿠나가 반코

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관리번호: 3Z262284 출시일: 2026/10/30 제조사: 아스카신샤 모델번호: - 상태: 0001 보통 상품명: [ 중고 ] 문고 ≪의학≫ 게으른 요가 문고판 / 사키타 미나 / 후쿠나가 반코 의학 회사의 회사 데스크에서도, 화장실에서도, 이불 위에서도, 언제 어디서든 간편 리셋 시리즈 누적 35만 부! [ 이건 대단해 - 조금만 해도 편해져 ] [ 게으른 요가인데, 엄청 효과 있어 ]라며 대호평을 받은 베스트셀러가 대망의 문고판으로 출간! 단행본에는 수록되지 않은 새로운 포즈와 코믹스를 수록했습니다. 한때 최악의 컨디션이었던 저자 자신이 직접 실천하여 정말 효과가 있었던 요가 스트레치만을 엄선하여 모았습니다. 그래서 [ 고질적인 어깨 결림이 낫지 않는다 ] [ 최근 컨디션이 안 좋아서 일어나기 힘들다 ] [ 운동이 서툴고 신체가 굳어 있다 ] [ 70세인데 할 수 있을까 ] - - 그런 분들이야말로 꼭 읽어보셨으면 합니다. 요가 매트 위에서, 멋진 요가웨어를 입고 - - 같은 격식은 차리지 않아도 괜찮습니다! 게으르기 때문에 오히려 몸이 편해집니다. 어깨 결림, 요통, 어지럼증, 패닉 장애, 자율신경 실조증, 우울증 etc - - 다양한 불편함을 완화해 주는 간단하지만 매일 사용할 수 있는 일상의 비법이 가득 담긴 한 권입니다.

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