[ 불안 패닉은 영양 부족이 원인입니다 ]
카구라 케이코 / 미야자와 켄시
정가: ¥1760
마음과 몸의 건강을 영양 측면에서 재검토하기 위한 필독서입니다 ❣️❣️❣️
본서는 현대 사회에서의 불안 패닉 증상의 배경으로서, 영양 상태가 크게 영향을 미칠 가능성을 제기합니다. 저자들은 뇌의 기능과 영양소의 관계를 검증하여, 특히 비타민, 미네랄, 필수 지방산, 트립토판 등의 부족이 신경전달물질의 균형을 무너뜨리고 스트레스 응답을 과도하게 만들 가능성을 지적합니다. 일상적인 식습관이나 가공식품의 다용, 수면 부족, 만성적인 염증 등이 영양 상태에 영향을 주는 요인으로 꼽히며, 식사 개선과 생활 습관의 재검토를 통해 불안감 완화를 목표로 하는 실천적인 접근법을 제시합니다. 구체적인 예로 영양소별 권장 섭취 기준, 식품 선택의 요령, 간이 셀프 체크리스트, 스트레스 시 영양 보급 타이밍 등이 소개됩니다. 나아가 의료 기관에서의 적절한 진단의 중요성을 강조하며, 영양 개입은 보완적인 대책으로 위치 지어집니다. 전체적으로 과학적 근거와 실천성을 양립시켜, 개개인의 체질에 맞춘 단계적인 개선 플랜을 제안하는 구성입니다 ❣️❣️❣️
[ 만화 역경 입문 중국 의학의 근원을 알 수 있다 ]
주 춘재 / 스즈키 히로시
정가: ¥ 1760
중국 의학의 기원과 사상을 역경의 관념과 결합하여 해설하는 입문서. 저자는 주 춘재와 스즈키 히로시의 공동 저작으로, 중국 전통 의학의 원류를 역경, 음양오행의 사상과 결합하여 해석합니다. 인체의 기능을 자연계의 조화로 파악하고, 병인 병기를 우주적인 법칙과 연관 지어 설명합니다. 최신 임상 지식보다는 고대의 이론 구조나 철학적 배경을 이해하는 것을 중시하며, 현대 의학과의 차이점과 통합의 가능성을 독자에게 보여줍니다. 초심자가 혼란스러워하는 개념을 정리하여 실천적인 관점을 제공하는 입문서로 위치 지어집니다 ❣️❣️❣️
2권 세트 판매 (낱개 판매 불가) ❗️
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