이 상품은 100가지 노-이큅먼트 워크아웃(No-Equipment Workouts)으로 구성되어 있으며, 따라하기 쉬운 홈 워크아웃 루틴과 모든 피트니스 레벨을 위한 비주얼 가이드가 포함된 외국도서입니다.
상태는 책의 윗부분에 얼룩 등이 보이지만, 그 외에는 눈에 띄는 큰 변색이나 얼룩, 찢김, 누락 등은 보이지 않아 감상에는 문제가 없습니다.
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