신체 운동 연구가 나츠메다 미나코가 가동 범위를 극한까지 넓히기 위한 몸통 트레이닝을 해설한 DVD 2장 세트 교재입니다.
- 강사: 나츠메다 미나코
- 수록 내용: Disc1 기본편(65분), Disc2 세분화편(55분)
- JAN 코드: 4562277735475
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