[ 마인드풀니스의 모든 것
[ 지금 이 순간 ] 에 대한 알아차림 ]
SUSAN L. SMALLEY / DIANA WINSTON 저
혼마 이오, 시모야마 하루히코 감역
나카노 미나, 마사오카 유리 역
마루젠 출판
ISBN: 978-4-621-08599-8
마인드풀니스에 대해, 그 과학 이론부터 실천까지 폭넓게 배울 수 있는 한 권입니다.
마인드풀니스나 명상, 심리학에 관심 있는 분, 요가 명상을 더 깊이 배우고 싶은 분에게도 추천합니다.
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