DVD 2장 세트 실전에서 날려라! 원반 던지기의 모든 것 ~단계별 기술 습득과 트레이닝~
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JAPAN LAIM ORIGINAL DVD SERIES SPORTS
** [ 실전에서 날려라! 원반 던지기의 모든 것! ~단계별 기술 습득과 트레이닝~ ] **입니다.
원반 던지기의 기술 습득부터 트레이닝까지 수록된, 육상 경기 원반 던지기용 DVD 교재입니다.
[ 내용 ]
■ Disc 1
인트로덕션
[ 원반 던지기 ] 란
원반 잡는 법 & 익숙해지는 법
스탠딩 스로우
턴
턴 습득법
■ Disc 2
각종 회전 드릴
트레이닝 Ⅰ
트레이닝 Ⅱ
웨이트 트레이닝
결점 보정법
경기법
DVD **2장 세트 ( 613-S ) **입니다.
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