근육에 의존하지 않고 인대를 주도시키는 신체 조작 이론과, 이를 위한 기본 메뉴를 체계적으로 해설한 실기 DVD입니다.
- 타이틀: 무술의 달인력을 만드는! 인대 트레이닝 기초편
- 지도 감수: 카토 히사츠루
- 발행: BAB 재팬
- 미디어 형식: DVD 1장
- 수록 시간: 47분
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