Name: 육체 개조의 피라미드
Brand: Bunjang X Mercari
Price: 68566 KRW
Availability: InStock
Rating: 4.8 (25400 reviews)

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육체 개조의 피라미드

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[ 신체 개조 피라미드 영양편 ] 근력 운동을 좋아하는 분들은 물론, 이제 막 근력 운동을 시작하고 싶은 초심자분들께도 추천하는 도서입니다! [ 근력 운동을 시작했는데, 무엇을 먹어야 할지 모르겠다 ] [ 열심히 하고 있는데도, 좀처럼 신체가 변하지 않는다 ] 이런 분들은 트레이닝뿐만 아니라 [ 영양 ]에 대해 아는 것이 중요합니다. 이 책에서는 신체 개조에 필요한 영양의 기본부터 식사 방법에 대한 생각까지 배울 수 있습니다. 이제 막 본격적으로 신체를 바꾸고 싶은 분들은 근력 운동을 시작하기 전에 한 번 읽어두는 것을 추천합니다. 근력 운동 초심자분들의 입문서로도, 평소 트레이닝을 하고 계신 분들의 지식 정리용으로도 ◎ 부디 이상적인 신체 만들기에 활용해 주세요!

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