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[ 상품 설명 ]
멘탈의 파동을 객관적으로 파악하기 위해, 정신과 의사이자 공인 심리사 자격증을 가진 간호사의 조언을 바탕으로 제작했습니다.
증상의 셀프 체크와 하루의 되돌아보기, 1주간의 변화를 [ 시각화 ]할 수 있어 진료 시 의사의 이해를 돕는다고 호평받고 있습니다.
■ 내용
- 페이지 수: 총 32페이지
- 내역:
1 스트레스 레벨에 따른 증상 1장
2 좋은 느낌을 지속하기 위한 보물 상자 1장
3 기입 예시 1장
4 1번의 기입 예시 1장
5 2번의 기입 예시 1장
⑥ 하루 되돌아보기 시트 14장
⑦ 최근 1주간 레벨 기록 2장
- 색상: 흑백 인쇄 / 일부 페이지 → 파랑, 노랑, 빨간색
- 목적: 스트레스 관리, 질병 예방, 재발 방지, 자기 이해, 셀프 케어
- 형식: 기입식
■ 이런 분들께 추천합니다
매일의 컨디션이나 기분의 파동을 정리하고 싶으신 분
의사에게 제대로 설명하지 못하시는 분
셀프 모니터링을 시작하고 싶으신 분
해리, 조울증, ASD, ADHD 등으로 파동이 크신 분
■ 사양
클리어 파일에 넣어 대형우편으로 발송
■ 부탁 말씀
수를 세는 것을 잘 못하기 때문에, 약간의 오차는 너그러이 이해해 주시면 감사하겠습니다.
의료 자문은 아니지만, 주치의 및 전문가의 조언을 바탕으로 안전하게 사용할 수 있도록 만들었습니다.
자신의 페이스에 맞춰 무리 없이 활용해 주세요.
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