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[ 최강의 균 활력! 현미로 시작하는 발효 만능 효모액 만들기 ]
도조 진
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매일의 식탁에서 누구나 간편하게 시작할 수 있는 '발효 라이프' 입문서입니다. 현미를 베이스로 만드는 효모액은 마시는 것뿐만 아니라 요리, 미용, 청소까지 응용할 수 있는 만능함이 매력입니다. 장내 환경을 정돈하고 면역력을 서포트하며 심신의 밸런스를 조절하는 자연의 힘을 충분히 활용할 수 있습니다. 저자는 의료 현장에서 [ 균의 작용 ]에 주목해 온 실천가입니다. 어려운 이론이 아니라 초심자도 실패하기 쉬운 레시피와 일상에 적용할 수 있는 힌트를 풍부하게 소개하고 있습니다. 간편하게 만들고, 발효의 혜택을 생활에 활용함으로써 몸 안쪽에서부터 활력을 끌어내 주는 한 권입니다. 건강에 불안을 느끼는 분, 자연주의적인 삶을 지향하는 분께 특히 추천합니다.
2025-02번31
#도조진 #도조_진 #도서 #생활/가사
헌책 중고책 건강 식사 발효
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